پزشکان هشدار دادند استرس و فشار مالی خطر حمله قلبی را تا ۱۳ برابر افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۶۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
اضطراب ناخوشایند و مبهم هراس و دلواپسی با منشاء ناشناخته است که به فرد دست می‌دهد. . وقوع مجدد موقعیت‌هایی که قبلاً استرس زا بوده‌اند یا طی آنها به فرد آسیب رسیده است باعث اضطراب در افراد می‌شود. تکرار آن می تواند زندگی فرد را مختل کند. بنابراین بهتر است با پیگیری و خوددرمانی های اضطراب آشنا شویم.
کد خبر: ۳۳۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
همه‌ی ما همواره در جست‌وجوی شادی هستیم. هر روز تصمیماتی می‌گیریم که بر چگونگی فکر و احساس ما درباره‌ی خودمان اثر می‌گذارند. ما معمولا باور داریم که تصمیمات خوبی می‌گیریم؛ تصمیماتی که ما را به رفاه نزدیک‌تر خواهند کرد. همه‌ی ما به‌طور طبیعی خواهان اجتناب از ترس و فراهم کردن یک زندگی راحت و بی‌دغدغه هستیم. مشکل این است که گاهی‌اوقات انتخاب‌های ما برخلاف انتظار، اندوه و اضطراب ما را بیشتر می‌کنند. در واقع، گرفتار عادات بدی می‌شویم که به ما آسیب می‌رسانند و رضایت و شادی‌مان را می‌گیرند.
کد خبر: ۳۲۰۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
امروزه کمتر کسی پیدا می‌شود که با استرس و آثار مخرب آن درگیر نباشد. زندگی‌های مدرن آنقدر مشغله و مسئولیت به همراه دارد که خودبه‌خود فرد را دچار استرس شدید می‌کند. پس باید راهکارهایی بیابیم که این استرس را کاهش بدهد و تا جای ممکن از بین ببرد. در ادامه همراه ما باشید تا بهترین راه‌حل‌ها را برای درمان استرس شدید به شما ارائه کنیم.
کد خبر: ۳۱۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
زندگی در مجاورت درختان و درختچه ها همراه با صدای آواز پرندگان احتمال بروز اضطراب یا استرس را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۸۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
محققان دریافتند تماشای فیلم‌های ترسناک به شناسایی پردازش مغز در اضطراب و ترس کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۷۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
خبرگزاری میزان-در این ویدئو، استندآپ کمدی امیر کربلایی زاده در برنامه خندوانه را با موضوع اضطراب مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۲۷۴۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
یک پژوهش جدید نشان داده است که حتی سگ‌ها نیز می‌توانند به دلایل مختلفی دچار سفید شدن زودرس موها شوند.
کد خبر: ۲۵۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
یک روانشناس گفت: اضطراب بیش از حد علاوه بر مشکلات روحی و روانی سبب بروز آسیب های جسمانی بسیاری مانند فشارخون و آسم در افراد می شود.
کد خبر: ۲۵۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵
یک متخصص اطفال علل ناخن جویدن در برخی کودکان را توضیح داد و آن را بیشتر نشانه اضطراب درونی آنها دانست.
کد خبر: ۲۵۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
طبق یافته محققان، مصرف ماست موجب تسکین اختلال اضطراب شده و با استرس مقابله می کند.
کد خبر: ۲۴۹۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
بیماری های روانپزشکی تأثیر بسزایی در زندگی زوجین دارند و در بسیاری از اوقات با بهم ریختن خُلق و خوی فرد مبتلا به بیماری اعصاب و روان، زندگی زناشویی به پایان خود نزدیک می‌شود.
کد خبر: ۲۴۱۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
استفاده مکرر از شبکه های اجتماعی آسیب های فراوانی در پی دارد که یکی از شاخص ترین آن ها افسردگی است.
کد خبر: ۲۴۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
یک روان شناس با اشاره به اینکه نوجوانان کنکوری علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی متعادل، باید تمرین های خود مراقبتی را برای آماده سازی ذهن انجام دهند گفت: داشتن بهداشت روانی از هر نظر لازمه آمادگی ذهن برای ورود به آزمون کنکور است.
کد خبر: ۱۹۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
چای به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنی ها شناخته شده است و تاثیر آن بر اساس گروه خونی متغیر است.
کد خبر: ۱۹۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
آیا می دانید که خواص عسل آنقدر بیشمار است که ما فقط اندکی از این طبیعت الهی را می شناسیم؟
کد خبر: ۱۹۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
اصلی ترین علتی که دانش آموزان را از رفتن به مدرسه می ترساند خانواده و نوع رفتار آنهاست. اعضای خانواده به خصوص والدین در این مسئله مهم نقش آفرینی می کنند.
کد خبر: ۱۸۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
وسواس فکری عملی، اختلالی است که مختص به دوران بزرگسالی نبوده و کودکان را حتی قبل از یک سالگی (به شکل گریه‌های مداوم) درگیر می‌کند. این اختلال به لحاظ دسته‌بندی در طبقه اختلالات اضطراب ی قرار دارد. کودک به خاطر اضطراب ش دست به اعمالی می‌زند ولی با ادامه یافتن این رفتارها، دوباره اضطراب ش بالا می‌رود و این دور باطل ادامه پیدا می کند.
کد خبر: ۱۷۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
نوشیدنی های طبیعی زیادی وجود دارد که حالتان را بهتر می کند. با ما همراه باشید تا 6 نوشیدنی مفید برای کاهش استرس را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۷۲۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
در گزارش زیر با 10 گام طلایی برای کاهش اضطراب آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۶۸۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴